健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 新鲜面条100克金针菇100克相克食物青蒜一

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料猪脚2个相克食物 清水适量 白芝麻少许生姜适量相克食物香葱

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 连皮猪后腿肉350克洋葱半

　　根据苹果公司的介绍，iPhone 6s 和 iPhone SE 之所以有足够的续航支持“嘿 Siri”功能，全都因为 A9 和 M9 芯片组合。而在今

食材用料 普通面粉160克 牛肉馅200克葱半根相克食物 姜末1克酱油半小勺香油1小勺 盐1克 白胡椒粉1克 食用碱面1克（不用全加入）

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉 玫瑰花糖红糖相克食物 酵母糖火烧的做法1.面盆中放入面粉、适量酵母，加温水和匀

食材用料 胡萝卜丝50克 青笋丝50克 紫莲白切丝50克 小乳瓜切丝50克 大红椒丝50克 大葱丝50克 香菜切段50克 美极鲜10克 海天生抽1

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 羊腿10个 椒盐粉5克孜然粉

食材用料 大米粉150g 奶粉10g糖25g相克食物 盐1g 酵母粉2g 清水160g左右大米粉发糕的做法1.大米粉、奶粉、糖、盐集中在一个容器

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果四分之一个相克食物 无无宝宝辅食苹果泥的做法1.苹果去皮去核切块，上锅蒸熟2.料理

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料莲藕一节相克食物 指天椒5个油少许酱油一大勺 葱花少许酱爆藕丁的做法1.莲藕切小丁块，

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆5g相克食物糖1.5g相克食物豆浆的做法1.挑好的豆子2.装到碗里泡一夜3.泡好之后把豆

健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料牛奶90g相克食物 低筋面粉80g草莓数个相克食物 鸡蛋一个糖少许相克食

食材用料 肘子肉350克 杠头5个香菜200克相克食物 尖椒3根杠头夹肘子肉(肉夹馍）的做法1.首先准备好一块自己酱滴肘子肉，具体方法

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蛋白1个（约35克） 普通面粉50克黄油50克 糖粉50克蛋清饼干的做法1.准

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料蒜苔1把相克食物 盐2克白糖2匙相克食物米醋2匙相克食物

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料菠菜350克相克食物金针菇150克相克食物 核桃仁若干 生抽适

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料草莓6个相克食物冰糖30g相克食物 沸水100ml 牙签6个冰糖草

健康功效 芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料芥兰一斤相克食物蒜5颗相克食物 指天椒2个油适量 盐5g 鸡精5g蒜香芥

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料里脊相克食物青椒相克食物黑木耳相克食物淀粉 葱姜 盐糖相