健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 笨母鸡1只 鹌郭蛋30个油适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 速食燕麦4汤匙西米3汤匙鸡蛋2个相克食物白

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 盐适量 温水一碗 玉米油少许蒸滑蛋的做法1.鸡蛋加盐打散备

健康功效 海螺：明目、清热食材用料海螺400克相克食物凉拌海螺的做法1.海螺买回来用盐水泡一下，洗干净2.青红椒切粒，蒜蓉，洋葱

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料大米500gr相克食物洋葱1个相克食物 新蒜半头 尖椒1根

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 榨菜适量五花肉适量 干红椒适量 盐适量酱油适量榨菜五花肉的

健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼荠菜：利湿、清热、止血食材用料 肉馅适量油适量 盐适量酱油适量

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 春卷皮10个 肉馅50克白菜100克相克食物虾皮适量

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料苹果1个相克食

健康功效 孜然：理气、止痛、调中芝麻：明目、祛风、补血食材用料孜然 带皮蒜瓣200克 辣椒粉适量 五香粉适量芝麻适量相克食物 盐

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉350克鸡蛋1个相克食物 莲藕肉馅460克 饮用水适量 李锦记天成一味特级鲜

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾仁相克食物香菇相克食物酱