健康功效 花生：健脾、化痰、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料花生100克相克食物 熟玉米粒30克枸杞10粒相克食物冰糖四块

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡枞适量 小米辣6-7个 花椒(最好是新鲜的)适量蒜4-5瓣相克食物 火腿(自家

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料鸡蛋2只相克食物 肉饼200

　　在苹果的秋季发布会来临之际，苹果刚刚又为其搭载 W1 芯片的产品线中增加了一位新的成员—— Beats Studio 3 无线耳机，这款

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 芋圆2个大白菜1/4个

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 泡发腐竹200克洋葱半个相克食物黄瓜1根相克食物 泡发木耳150克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿芥末：化痰开窍、开窍、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 花螺1斤 水适

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾500克相克食物油适

食材用料面粉适量肉松适量芝麻少许相克食物 水适量食用油适量 酵母粉适量芝麻肉松饼的做法1.面粉加水，酵母粉揉成面团2.揉好的面

健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血山药：止泻、健脾、补肺食材用料荷兰豆5两相克食物木耳

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物西红柿2个相克食物大蒜2粒相克食物 葱花2根 泡椒2个土豆西红柿汤的做法

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料米饭适

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 小土豆数个油适量 盐适量孜然粉适量干辣椒适量相克食物 大蒜粒适量香菜适量相克食物姜

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料鸡翅适量相克食物 熟板栗少许 葱，姜，蒜各

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 披萨饼皮1张香菇4朵相克食物

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜500克相克食物 盐一勺糖半勺相克食物油三勺大蒜两瓣相克食物生姜两片相克食物 水少

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料草鱼一条相克食物青椒

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋10个相克食物 新鲜香菇10个蚝油适量 葱花适量酱油适量 盐适量香菇蒸鹌鹑蛋的做

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料甜豆250克相克食物 瘦肉适量姜小块相克食物蒜2瓣相克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉1斤牛蒡1根相克